Jumping Fitness | OLantis

Jumping Fitness

 

  • Ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Es beinhaltet sowohl lockere als auch sprintähnliche Elemente, langsame und schnelle Sprünge sowie ein paar Koordinations- und Gleichgewichtsübungen.
  • 400 Muskeln werden bei dem Spiel mit der Schwerkraft ge- und entspannt – mehr als bei anderen Ausdauersportarten. Das spezielle Balancetraining soll auch besonders die tiefliegende Rückenmuskulatur stärken, die sonst eher schwer trainiert werden kann.
  • Super Sport zum Abnehmen: Das energetische Training soll dreimal so viel Kalorien verbrennen wie Joggen und schont dabei die Gelenke.
  • Das intensive Herz-Kreislauf-Training trainiert nicht nur alle Muskeln, sondern der Pumpeffekt wirkt auch positiv auf das Bindegewebe und die inneren Organe wie Herz und Lunge sowie auf das Knochengerüst.
  • Ein Sport , den fast jeder machen kann, unabhängig von Alter, Gewicht und Fitnesszustand
  • Schnell lernbar, es gibt keine schwierigen Choreografien
  • Stresskiller durch Endorphin- und Serotoninausschüttung
  • Durch die Kombination aus Musik und Springen ist extrem hoher Funfaktor enthalten

 
Kurszeiten Jumping Fitness 2017:

Montag 20.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Dienstag 20.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Mittwoch 18.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Donnerstag 20.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Freitag 09.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Freitag 15.30 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Freitag 16.30 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €

Kurszeiten Jumping Fitness 50+ 2017:

Montag 09.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 62 €
Freitag 10.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 62 €

Anmeldung und Informationen unter der Telefonnummer 0441 361316-17 oder per E-Mail:
sportwelt@olantis-bad.deSie können die Kurse auch gleich hier online buchen.

Hier finden Sie unsere SportWelt Imagebroschüre und die Kursangebotsübersicht für 2017:
Imagebroschüre OLantis SportWeltKursangebote 2017