Angebote für Schwangere

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Angebote für Schwangere 2017-03-14T17:01:40+00:00
Schwangere Frau

Unsere Angebote für werdende und junge Mütter

Kursangebot Wasser & Land

Bleiben Sie vor, während und nach der Schwangerschaft fit!

Sie können entscheiden, ob Sie Ihre Fitness im Wasser (ab der 26.ten SSW) oder im Trockenen (ab der 12.ten SSW) erhalten möchten. In der wunderbaren Zeit bis zur Geburt – und auch danach – werden Sie von unserem Fachpersonal sportlich begleitet.

Der soziale Kontakt zwischen den Frauen als auch Sport in der Schwangerschaft haben viele Vorteile. Studien haben gezeigt, dass Babys vitaler auf die Welt kommen, wenn die Frauen während der Schwangerschaft aktiv sind. Das durch den Sport verursachte Schaukeln soll die Entwicklung des Kindes fördern. Außerdem verbessert Bewegung die Körperhaltung und beugt typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Venenstau, Wadenkrämpfe und Nacken- und Rückenschmerzen sowie Wassereinlagerungen vor. Gewinnen Sie mit uns allgemein mehr Energie und Vitalität!

Nach der Geburt bedarf das Training eines ausgewogenen Sportkonzeptes und nach dem Wochenbett bieten wir Ihnen Kurse zur Rückbildung der an Schwangerschaft und Geburt beteiligten Körperzonen an. In diesem Kurs wird Anleitung gegeben zur Kräftigung und Straffung sämtlicher an der Geburt und Schwangerschaft beteiligten Muskeln, insbesondere des Beckenbodens. Lockerungs- und Entspannungsübungen tragen zum Wohlfühlen bei. Aber auch kleine Tricks und Tipps zum täglichen Tragen und Heben und zur Schonung des Beckenbodens werden Ihnen in diesem Kurs vermittelt.

Fit² Kursangebot

  • Wassergymnastik in der Schwangerschaft

  • Aqua-Fitness nach der Schwangerschaft

  • Mama Workout mit Babybauch

Wir informieren Sie gerne und nehmen Ihre Anmeldung entgegen:

OLantis Huntebad – Sportwelt
Am Schlossgarten 15
26122 Oldenburg

Tel. 0441-36 13 16 – 16 oder -17

sportwelt@olantis-bad.de

Nadja Schulz und Denis Minich freuen sich auf Sie!

Imagebroschüre OLantis SportWelt

Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit uns auf.
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