Nützliche Infos
für die SaunaWelt
OLantis SaunaWelt Infos
Interessantes, Wissenswertes und zu Beachtendes rund um unsere SaunaWelt
Bei einem Aufenthalt in unserer SaunaWelt sollen sich alle wohlfühlen. Das gilt nicht nur für unsere Gäste, sondern auch für unser Sauna-Team. Aus diesem Grund haben wir Regelungen und Richtlinien aufgestellt, damit das Saunieren allen Spaß macht. Außerdem halten wir für unsere Gäste einen bunten Blumenstrauß an Service-Angeboten und Zusatzleistungen bereit, die den Aufenthalt in der OLantis SaunaWelt perfekt abrunden.
Das gesamte Sauna-Team freut sich auf euren Besuch!
Saunaknigge
Dos & Don'ts
Der OLantis Saunaknigge
Unsere Saunalandschaft ist ein Ort der Entspannung, des Wohlbefindens und der Gesundheitsförderung. Für ein gutes Miteinander bitten wir unsere Gäste, nachfolgenden Saunaknigge vor dem Saunabesuch bei uns in der OLantis SaunaWelt zu lesen und sich entsprechend zu verhalten.
Bitte duschen
In der Sauna intensivieren sich Gerüche wie Schweiß und Parfum, daher ist es wichtig, sich vor dem Saunavergnügen gründlich zu duschen
Kosmetische Körperpflege
Bitte unterlasst jegliche Art der Haarentfernung sowie Maniküre/Pediküre und das Färben oder Tönen von Haaren in unserer Einrichtung.
Kein Schweiß aufs Holz
Bitte verwendent ein ausreichend großes Saunatuch, auch unter den Füßen, um die Saunabänke vor Schweiß zu schützen.
Badebekleidung
Wir sind eine textilfreie Sauna, daher ist das Tragen von Badebekleidung nicht zulässig. Ein Sauna-Kilt, Pestemal oder Handtuch darf selbstverständlich gerne angelegt werden – diese gibt es bei Bedarf gegen Gebühr am InfoPoint zu leihen.
Bademantelpflicht
Um für unsere Gäste eine Wohlfühlatmosphäre zu schaffen, ist das Tragen von Bademänteln in den Gängen, den Gastronomiebereichen und den Ruheräumen verpflichtend. Die Abkühlphase direkt nach dem Saunagang bzw. Aufguss ist davon selbstverständlich ausgenommen.
Austausch von Zärtlichkeiten
Aus Rücksicht gegenüber den anderen Gästen bitten wir, auf den Austausch von Zärtlichkeiten zu verzichten.
Smartphones und fotofähige Geräte
Unsere Saunalandschaft ist ein sensibler Ort der Entspannung, wo zum Schutz der Privatsphäre unserer Gäste auf Smartphones und fotofähige Geräte verzichtet wird. Gerne könnt ihr diese Geräte in unseren Wertfächern verschließen. Solltet ihr trotzdem nicht auf euer Smartphone verzichten können, nutzt bitte die Fläche beim Nachzahlautomaten.
Große Taschen und Gepäckstücke
Platzmangel und Unfallgefahr erlauben nur eine gewisse Taschengröße. Daher bitten wir euch, Reisekoffer/-taschen etc., die nicht in unsere Ablagefächer passen, in den Umkleiden zu belassen. Eine gebührenfreie Leihtasche in zulässiger Größe erhaltet ihr am Sauna-Counter oder InfoPoint.
Reservieren von Sitz- und Liegemöglichkeiten
Unsere Sitz- und Liegemöglichkeiten stehen allen unseren Gästen zur Verfügung. Das Reservieren durch Handtücher etc. ist daher nicht gestattet. Das Personal ist berechtigt, reservierte Plätze freizuräumen. Zum Aufbewahren eurer Utensilien nutzt gerne unsere Ablagefächer oder euren Umkleideschrank.
Verzehr von mitgebrachten Speisen und Getränken
Unsere Gastronomie freut sich auf euren Besuch und verwöhnt euch mit einem abwechslungsreichen und vielseitigen Angebot an Speisen und Getränken. Das Mitbringen von eigenen Speisen und Getränken ist daher nicht gestattet! Davon ausgenommen ist eigenes Wasser, welches ihr gerne in PET-Flaschen mitbringen dürfen.
Rauchen (inkl. E-Zigaretten)
Bitte raucht ausschließlich im gekennzeichneten Bereich auf der überdachten Außenterrasse links vom Bootshaus. Dies gilt ebenfalls für E-Zigaretten (Verdampfer). Der Konsum von Cannabis und die Nutzung von Shishas ist grundsätzlich nicht zulässig.
Laute Gespräche in der Saunaanlage
Unsere Saunaanlage ist ein Ort der Ruhe und Erholung, daher sollte während des Saunaganges oder in den Ruhebereichen auf Unterhaltungen verzichtet werden. Ausgenommen davon sind die Moin Sauna, die Dünen Relax-Lounge, das Bootshaus sowie unsere Gastronomie.
Respektvolles Miteinander
Ein respektvoller Umgang in unserer Saunaanlage ist uns sehr wichtig! Blicke oder Berührungen, die zu Unbehagen führen und als Belästigung empfunden werde können, führen zum sofortigen Verlassen der Sauna mit anschließendem Hausverbot.
Gesund in die Sauna
Auch wenn der Saunagang das Immunsystem stärkt, kann ein geschwächtes Immunsystem auf die starken Reize nur schlecht reagieren. Um sich und andere nicht zu gefährden, bleibt mit Krankheitssymptomen bitte zu Hause.
Saunakreislauf
Richtig Saunieren
Der OLantis Saunakreislauf
In der OLantis SaunaWelt zelebrieren wir das richtige Saunieren. Hier haben wir unseren Gästen die ideale Abfolge von Duschen, Abtrocknen, Saunieren, Abkühlen und Ausruhen für maximale Entspannung und Gesundheit zusammengefasst. Unsere Illustrationen veranschaulichen den optimalen Kreislauf für ein rundum wohltuendes Erlebnis. Wir wünschen viel Freude beim Schwitzen und eine gesundes Saunavergnügen.
Unsere Saunarituale
laden dazu ein, Körper und Geist bewusst zur Ruhe kommen zu lassen.
Mit wohltuender Wärme, feinen Düften und kleinen Auszeiten wird jeder Saunagang zu einem besonderen Entspannungsmoment.
Hot Stone mit Klang
Hot Stone ist eine einzigartige, sehr wirkungsvolle Methode, um eine sofortige Entspannung der Muskulatur zu erreichen und Stress abzubauen.
Die Ursprünge dieser Anwendung sind im alten Westchina, Tibet und Nepal zu finden. Heiler und Schamanen nutzten früher die erwärmten Lavasteine zum Auflegen auf den menschlichen Körper, um Heilung zu erzielen und Einklang mit sich selbst zu finden. Noch heute verwendet man hierbei Steine vulkanischem Ursprungs.
Klangschalen und Klangspiele laden zusätzlich dazu ein, alles um sich herum für einen Moment zu vergessen. Die Klänge können den Körper durch Schwingungen dabei unterstützen noch mehr ins Schwitzen zu kommen – und das ganz ohne Aufguss! Der Einsatz von Wärme- und Kältereizen sowie pflegendem Öl runden diese Zeremonie harmonisch ab.
Wie läuft die Zeremonie ab?
Bei angenehmem Duft und meditativen Klängen werden die heißen Lavasteine auf deinen Rücken gelegt. Die Steine verweilen etwa 8-10 Minuten auf dem Rücken und werden dann wieder abgenommen. Nach einem langsamen Aufsetzen reichen wir dir einen in etwas Öl getauchten Kräuterstempel, mit dem du dich mit kreisenden Bewegungen abreiben kannst. Der entspannende Kräuterduft erhöht noch einmal das Wohlbefinden.
Wann und wo findet das Entspannungsritual statt?
Wir treffen uns in der Grünkohl Bio-Sauna um 14:30 Uhr.
Das Ritual ist auf Nachfrage buchbar am Sauna InfoPoint
Wie lange dauert die Anwendung?
Die Zeremonie dauert ca. 30 Minuten zzgl. Nachruhzeit.
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahmegebühr beträgt 12,00 € bei Einzelbuchung.
Unser Tipp: Nutze den Rituale Rabatt
Wer bis zu drei Rituale p. P. an einem Tag bucht, spart bares Geld.
Ein Ritual = 12,00 €
Zwei Rituale = 22,00 €
Drei Rituale = 30,00 €
Wie kann ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist direkt am Sauna-Infopoint oder online möglich.
Gibt es besondere Voraussetzungen?
Nein, alle Gäste der SaunaWelt können teilnehmen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen.
Wer hilft bei Fragen weiter?
Unser Team am Sauna-Infopoint steht euch gern für Fragen zur Verfügung – auch per E-Mail unter sauna-infopoint@baeder-oldenburg.de
Banja Ritual
Bei unserem Banja Ritual wird die volle Kraft der Birke entfaltet. Hier trifft heißer Aufguss auf wohltuende Entspannung.
Wie läuft die Zeremonie ab?
Das aus 2x2 Runden bestehende Aufgussritual findet im Liegen statt. Zu Beginn wird nach dem Aufgießen eines natürlichen Birkensudes die Luft verteilt und dein Körper mit eben jenem Sud abgeregnet, wobei die Birke desinfizierend wirken kann. In der zweiten Runde erfolgt ein weiterer Aufguss, gefolgt von einem Abschlag des Rückens mit den Birkenzweigen. Dies lockert die Muskulatur zusätzlich und fördert die Durchblutung. Nach einer kurzen Pause an der frischen Luft mit einem kühlenden Zitronen-Minz-Wasser geht es zurück in die Sauna, und wir wiederholen das Aufgussritual.
Wann und wo findet das Banja Ritual statt?
Wir treffen uns in der Achtern Diek-Sauna um 16:30 Uhr.
Das Ritual ist auf Nachfrage buchbar am Sauna InfoPoint, im monatlichen Wechsel mit dem "Bircha Ritual".
Wie lange dauert die Anwendung?
Die Zeremonie dauert ca. 30 Minuten zzgl. Nachruhzeit.
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahmegebühr beträgt 12,00 € bei Einzelbuchung.
Unser Tipp: Nutze den Rituale Rabatt
Wer bis zu drei Rituale p. P. an einem Tag bucht, spart bares Geld.
Ein Ritual = 12,00 €
Zwei Rituale = 22,00 €
Drei Rituale = 30,00 €
Wie kann ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist direkt am Sauna-Infopoint oder online möglich.
Gibt es besondere Voraussetzungen?
Nein, alle Gäste der SaunaWelt können teilnehmen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen.
Wer hilft bei Fragen weiter?
Unser Team am Sauna-Infopoint steht euch gern zur Verfügung – auch per E-Mail unter sauna-infopoint@baeder-oldenburg.de
Bircha Ritual
Dieses an die lettische Pirts-Zeremonie angelehnte Birken Ritual ist eine gelungene Mischung aus wohltuender Wärme und meditativer Entspannung.
Wie läuft die Zeremonie ab?
Bei 80°C wird die Sauna von einem frischen Birkenduft erfüllt. Die reinigenden und desinfizierenden Birkenzweige verteilen dabei nicht nur den Duft, sondern dienen auch als Mittel, um euch ein Erlebnis aus warmem und kaltem Regen zu verschaffen. Ein süßer Duft aus Honigklee verfeinert das gesamte Ritual und sorgt für zusätzlich Entspannung. Bei traditionell lettischer Musik wandern die Birkenblätter über die Haut, hüllen euch behutsam ein und pflegen zusätzlich. Für alle, die sich wie neugeboren fühlen möchten.
Wann und wo findet das Bircha Ritual statt?
Wir treffen uns in der Achtern Diek-Sauna um 16:30 Uhr.
Das Ritual ist auf Nachfrage buchbar am Sauna InfoPoint, im monatlichen Wechsel mit dem "Banja Ritual".
Wie lange dauert die Anwendung?
Die Zeremonie dauert ca. 30 Minuten zzgl. Nachruhzeit.
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahmegebühr beträgt 12,00 € bei Einzelbuchung.
Unser Tipp: Nutze den Rituale Rabatt
Wer bis zu drei Rituale p. P. an einem Tag bucht, spart bares Geld.
Ein Ritual = 12,00 €
Zwei Rituale = 22,00 €
Drei Rituale = 30,00 €
Wie kann ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist direkt am Sauna-Infopoint oder online möglich.
Gibt es besondere Voraussetzungen?
Nein, alle Gäste der SaunaWelt können teilnehmen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen.
Wer hilft bei Fragen weiter?
Unser Team am Sauna-Infopoint steht euch gern zur Verfügung – auch per E-Mail unter sauna-infopoint@baeder-oldenburg.de
Schietwetter Ritual
Schlechtes Wetter in der Verwöhn-Edition - das ist unser Schietwetter Ritual. Hier kommt alles zusammen, was das norddeutsche Klima in Kombination mit kulturellen Einflüssen zu bieten hat; klassisch nordisch eben!
Wie läuft die Zeremonie ab?
Zu einem Duft aus Ostfriesentee und Süßholz reichen wir dir ein Teepeeling aus Zucker und Anis zur Reinigung der Haut, sowie unser hauseigenes Grünkohlpeeling als pflegende Komponente. Ein warmer Abguss aus schwarzem Tee und Milch über Kopf und Schultern sorgt für eine angenehme Haut- und Haarpflege. Ein sanfter, kühler Regen sowie eine Gesichtsmaske aus Heilerde runden das Schietwetter Ritual schließlich ab.
Wann und wo findet das Schietwetter Ritual statt?
Wir treffen uns beim Dampfbad "Küstennebel" um 18:30 Uhr.
Das Ritual ist auf Nachfrage buchbar am Sauna InfoPoint, im monatlichen Wechsel mit dem "Watt & Wellen Ritual".
Wie lange dauert die Anwendung?
Die Zeremonie dauert ca. 20 Minuten zzgl. Nachruhzeit.
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahmegebühr beträgt 12,00 € bei Einzelbuchung.
Unser Tipp: Nutze den Rituale Rabatt
Wer bis zu drei Rituale p. P. an einem Tag bucht, spart bares Geld.
Ein Ritual = 12,00 €
Zwei Rituale = 22,00 €
Drei Rituale = 30,00 €
Wie kann ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist direkt am Sauna-Infopoint oder online möglich.
Gibt es besondere Voraussetzungen?
Nein, alle Gäste der SaunaWelt können teilnehmen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen.
Wer hilft bei Fragen weiter?
Unser Team am Sauna-Infopoint steht euch gern zur Verfügung – auch per E-Mail unter sauna-infopoint@baeder-oldenburg.de
Watt und Wellen Ritual
Das Wattenmeer ist der Inbegriff der deutschen Nordseeküste. Grund genug, dem UNESCO Weltnaturerbe ein eigenes Ritual in unserer SaunaWelt zu verschaffen. Hier treffen, wie im Wattenmeer, Sand und Wasser aufeinander und verwöhnen euch mit typisch norddeutschen Beigaben von Kopf bis Fuß.
Wie läuft die Zeremonie ab?
Bei einem Fußbad mit Strandsand und Heilerde sowie Düften aus Rose, Hagebutte und Anis peelen und pflegen wir den Körper von Kopf bis Fuß. Nach einem Peeling mit eigens hergestellter Peelingseife aus Algen und Schafswolle folgt ein warmer Körperabguss mit Einflüssen aus Gewürztee, Milch und Honig. Abschließend folgt eine pflegende Schlickmaske, die das Ende des Rituals symbolisiert. Die Peelingseife darf im Anschluss gerne mitgenommen werden.
Wann und wo findet das Watt & Wellen Ritual statt?
Wir treffen uns beim Dampfbad "Küstennebel" um 18:30 Uhr.
Das Ritual ist auf Nachfrage buchbar am Sauna InfoPoint, im monatlichen Wechsel mit dem "Schietwetter Ritual".
Wie lange dauert die Anwendung?
Die Zeremonie dauert ca. 20 Minuten zzgl. Nachruhzeit.
Was kostet die Teilnahme?
Die Teilnahmegebühr beträgt 12,00 € bei Einzelbuchung.
Unser Tipp: Nutze den Rituale Rabatt
Wer bis zu drei Rituale p. P. an einem Tag bucht, spart bares Geld.
Ein Ritual = 12,00 €
Zwei Rituale = 22,00 €
Drei Rituale = 30,00 €
Wie kann ich mich anmelden?
Eine Anmeldung ist direkt am Sauna-Infopoint oder online möglich.
Gibt es besondere Voraussetzungen?
Nein, alle Gäste der SaunaWelt können teilnehmen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen.
Wer hilft bei Fragen weiter?
Unser Team am Sauna-Infopoint steht euch gern zur Verfügung – auch per E-Mail unter sauna-infopoint@baeder-oldenburg.de
Anmeldung zu den Sauna-Ritualen
LeihArtikel
in der Saunawelt
Leihartikel
Ab in die Sauna und den Bademantel vergessen? Kein Problem! An der Sauna-Kasse im 1. Obergeschoss könnt ihr euch folgende Artikel gegen eine Leihgebühr ausleihen:
- Sauna Leihpaket: 1 Bademantel, 2 Saunahandtücher, Wertfachschlüssel: 15,00 Euro
- Bademantel: 8,00 Euro
- Saunahandtuch: 5,00 Euro
- Wertfachschlüssel Sauna: 1,00 Euro
- Lesebrille: kostenlos
