Jumping Fitness

Jumping Fitness 2017-11-06T13:04:19+00:00
Jumping Fitness
  • Ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. Es beinhaltet sowohl lockere als auch sprintähnliche Elemente, langsame und schnelle Sprünge sowie ein paar Koordinations- und Gleichgewichtsübungen.

  • 400 Muskeln werden bei dem Spiel mit der Schwerkraft ge- und entspannt – mehr als bei anderen Ausdauersportarten. Das spezielle Balancetraining soll auch besonders die tiefliegende Rückenmuskulatur stärken, die sonst eher schwer trainiert werden kann.

  • Super Sport zum Abnehmen: Das energetische Training soll dreimal so viel Kalorien verbrennen wie Joggen und schont dabei die Gelenke.

  • Das intensive Herz-Kreislauf-Training trainiert nicht nur alle Muskeln, sondern der Pumpeffekt wirkt auch positiv auf das Bindegewebe und die inneren Organe wie Herz und Lunge sowie auf das Knochengerüst.

  • Ein Sport , den fast jeder machen kann, unabhängig von Alter, Gewicht und Fitnesszustand

  • Schnell lernbar, es gibt keine schwierigen Choreografien

  • Stresskiller durch Endorphin- und Serotoninausschüttung

  • Durch die Kombination aus Musik und Springen ist extrem hoher Funfaktor enthalten

Kurszeiten Jumping Fitness 2017

Montag 20.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Dienstag 20.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Mittwoch 18.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Donnerstag 20.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Freitag 09.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Freitag 15.30 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €
Freitag 16.30 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 75 €

Anmeldung und Informationen unter der Telefonnummer 0441 361316-17 oder per E-Mail:

sportwelt@olantis-bad.de
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