STRONG by Zumba®Macht Euch fit mit unserem neuen Kurs STRONG by Zumba® ab dem 05.07.2019 von 16:30 Uhr-17:30 Uhr in der OLantis SportWelt!

Mit dem Motto „LIVE, LOVE. LAUGH, AND LUNGE“ richtet sich dieses ultimative Trainingsprogramm an alle, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich so richtig auszupowern. Eine Mischung aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining. Ein Teil der Partybeats stammen von Starproduzent Timbaland und wurden eigens für das Kursformat produziert.

Im Gegensatz zu Zumba geht es bei STRONG by Zumba® weniger um das tanzorientierte Workout als um Übungen aus dem intensiven Intervalltraining. So beinhalten die Schrittfolgen auch Burpees, Kniebeugen und rasche Ausfallschritte. Bei diesem Training stößt garantiert jeder an seine eigenen Grenzen – und wird dafür mit mehr Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität belohnt. Mehr Spaß beim Training und mehr Fitness in nur 55 Minuten, das macht STRONG by Zumba® so beliebt.

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