Der Seestern-Kurs ist die erste Station der OLantis Schwimmschule für Kinder ab 3,5 bis 4,5 Jahren.

Die Kinder bauen in diesem Kurs ein Verhältnis zum Wasser auf, gewinnen Vertrauen und sollen positive Erfahrungen im Element Wasser sammeln. Anders als bei den vorangegangenen Angeboten sind die Kinder ohne Eltern im Wasser und nehmen gemeinsam mit den anderen Kindern am Kurs teil. Die Eltern bleiben jedoch meist in Sichtweite, um mögliche Trennungsängste der Kinder gering zu halten. Soziale Kontakte herzustellen und zu erfahren, was es heißt, in einer Gruppe zu lernen, sind neben den ersten Schritten zur Wassergewöhnung wertvolle Inhalte des Kurses. Im Wasser schweben, verschiedene Möglichkeiten der Fortbewegung im Wasser auszuprobieren, sowie das Wasser mit allen Sinnen zu erleben sind die Ziele des Kurses. Die altersgerechte Gestaltung des Kurses sorgt für lehrreichen Unterricht mit Spiel und Spaß und macht Lust auf mehr!

Voraussetzungen: 

• Erreichtes Mindestalter bei Kursbeginn
• Mein Kind hat Interesse daran schwimmen zu gehen
• Mein Kind war schon mindestens ein Mal im Schwimmbad
• Mein Kind hat keine sehr starken Trennungsängste und kann sich von mir lösen

Für Kinder ab 4,5 bis 5,5 Jahren ist der Frosch-Kurs die zweite Station der OLantis Schwimmschule.

Aufbauend auf dem Seestern-Kurs werden die überwiegend wassergewöhnten Kinder weiter an die Kernelemente des Schwimmens herangeführt. Beispielsweise soll hier das Abstoßen und Gleiten in verschiedenen Wasserlagen mit diversen Bewegungsübungen eine breite Basis schaffen. Im weiteren Kursverlauf erhält Ihr Kind einen kleinen Einblick in die vier Schwimmarten. Die Kinder werden über, sowie auch etwas unter Wasser experimentieren und eignen sich mit Hilfe von abwechslungsreichen Übungen den sicheren Umgang im Wasser an. Dieser Kurs bietet eine ideale Grundlage für weitere Schwimmkurse!

Voraussetzungen:

• Erreichtes Mindestalter bei Kursbeginn
• Mein Kind hat Interesse daran schwimmen zu gehen
• Mein Kind war bereits einige Male im Schwimmbad und hat sich eigenständig, auch mit Hilfsmitteln, im Wasser bewegt
•  Mein Kind hat keine starken Trennungsängste und kann sich von mir lösen

Der Seepferdchen-Kurs ist die dritte Station der OLantis Schwimmschule für Kinder ab 5 bis 12 Jahren.

In einem spielerischen, aber dennoch klar strukturiertem Rahmen, sollen die überwiegend wassergewöhnten Kinder die Brust-Schwimmtechnik erlernen.
Primäres Ziel des Kurses ist, das möglichst selbstsichere Schwimmen ohne Hilfsmittel zu ermöglichen. Auch bei sich plötzlich ändernden Verhältnissen im Wasser soll die „Ruhe“ bewahrt werden können. Unsere empathischen und erfahrenen Kursleiter*innen sind jederzeit kompetent für die Kinder und Eltern da, insbesondere wenn es um die Thematisierung von Stresssituationen im Wasser, wie z. B. Selbsthilfe bei Verschlucken oder „keine Puste mehr haben“ geht.
Die Baderegeln, sowie das Tauchen und Springen sind neben dem Schwimmen ebenfalls fester Bestandteil des Kurses. In den Unterrichtsstunden zum Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ abzulegen. Die Kursleitung führt aktiv Elterngespräche, um den bisherigen und möglichen weiteren Verlauf des Kurses zu besprechen.

Voraussetzungen:

• Erreichtes Mindestalter bei Kursbeginn
• Mein Kind möchte Schwimmen lernen und ist motiviert!
• Mein Kind ist überwiegend wassergewöhnt. (Erschrickt nicht bei Wasser im Gesicht, kann den Mund/Nase im Wasser halten, verkrampft nicht bei Aufenthalt im Wasser)
• Mein Kind war bereits einige Male im Schwimmbad und hat sich eigenständig, auch mit Hilfsmitteln, im Wasser bewegt
• Mein Kind hat keine Trennungsängste und kann sich von mir lösen. Der Kurs findet ohne Beisein der Eltern statt
• Bei Besonderheiten oder Beeinträchtigungen wünschen wir uns eine informierende Kontaktaufnahme bei Anmeldung zum Kurs

Die Seepferdchen Prüfung beinhaltet:

• Kenntnis von Baderegeln
• Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)

Der Seepferdchen-Kurs ist die dritte Station der OLantis Schwimmschule für Kinder ab 5 bis 12 Jahren.

In einem spielerischen, aber dennoch klar strukturiertem Rahmen, sollen die überwiegend wassergewöhnten Kinder die Brust-Schwimmtechnik erlernen.
Primäres Ziel des Kurses ist, das möglichst selbstsichere Schwimmen ohne Hilfsmittel zu ermöglichen. Auch bei sich plötzlich ändernden Verhältnissen im Wasser soll die „Ruhe“ bewahrt werden können. Unsere empathischen und erfahrenen Kursleiter*innen sind jederzeit kompetent für die Kinder und Eltern da, insbesondere wenn es um die Thematisierung von Stresssituationen im Wasser, wie z. B. Selbsthilfe bei Verschlucken oder „keine Puste mehr haben“ geht.
Die Baderegeln, sowie das Tauchen und Springen sind neben dem Schwimmen ebenfalls fester Bestandteil des Kurses. In den Unterrichtsstunden zum Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ abzulegen. Die Kursleitung führt aktiv Elterngespräche, um den bisherigen und möglichen weiteren Verlauf des Kurses zu besprechen.

Voraussetzungen:

• Erreichtes Mindestalter bei Kursbeginn
• Mein Kind möchte Schwimmen lernen und ist motiviert!
• Mein Kind ist überwiegend wassergewöhnt. (Erschrickt nicht bei Wasser im Gesicht, kann den Mund/Nase im Wasser halten, verkrampft nicht bei Aufenthalt im Wasser)
• Mein Kind war bereits einige Male im Schwimmbad und hat sich eigenständig, auch mit Hilfsmitteln, im Wasser bewegt
• Mein Kind hat keine Trennungsängste und kann sich von mir lösen. Der Kurs findet ohne Beisein der Eltern statt
• Bei Besonderheiten oder Beeinträchtigungen wünschen wir uns eine informierende Kontaktaufnahme bei Anmeldung zum Kurs

Die Seepferdchen Prüfung beinhaltet:

• Kenntnis von Baderegeln
• Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)

Der Aufbau-Kurs richtet sich an Kinder ab 5 bis 12 Jahren bzw. Schwimmanfänger*innen, die einen Anfängerschwimmkurs im OLantis besucht haben.

Der Aufbau-Kurs der OLantis Schwimmschule richtet sich an die Kinder, die bereits einen Anfänger- bzw. Seepferdchen Kurs besucht haben und bereits die Bewegungsabläufe des Brustschwimmens im Wasser umsetzen können. Weiteres konditionelles und technisches Training soll dazu verhelfen, die vielleicht noch geringfügig unterstützende Schwimmhilfe abzulegen und sicher einige Meter bis hin zur Abnahme des Schwimmabzeichens Seepferdchen zu schwimmen. Die Kursleitung führt aktiv Elterngespräche, um den bisherigen und möglichen weiteren Verlauf des Kurses zu besprechen.

Der Bronzejäger-Kurs ist die vierte Station der OLantis Schwimmschule für Seepferdchenbesitzer*innen ab ca. 5 bis max. 9 Jahren.

Abwechslungsreiche Übungen sollen für eine breite Basis und mehr Sicherheit im und am Wasser sorgen. Bei diesem Kurs steht die Gewöhnung an längere Strecken, sowie das Erlernen des Rückenkraulschwimmens im Vordergrund. Mit einigen Übungen wird der Kopfsprung geübt, sowie die Grundlage für das tiefere Tauchen geschaffen. In diesem Kurs besteht die Möglichkeit, wenn alle Bedingungen erfüllt sind, das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze zu erlangen. Die Kursleitung führt aktiv Elterngespräche, um den bisherigen und möglichen weiteren Verlauf des Kurses zu besprechen.

Voraussetzungen:

• Erreichtes Mindestalter bei Kursbeginn
• Mein Kind kann Schwimmen und hat das Seepferdchen-Abzeichen
• Mein Kind ist wassergewöhnt. (Erschrickt nicht bei Wasser im Gesicht, kann den Mund/Nase im Wasser halten, verkrampft nicht bei Aufenthalt im Wasser)
• Mein Kind hat bereits einen Anfänger -bzw. Seepferdchen Kurs (muss nicht zwingend im OLantis gewesen sein) besucht und kann die Arm -und Beinbewegungen bereits koordinieren
• Mein Kind hat keine Trennungsängste und kann sich von mir lösen. Der Kurs findet ohne Beisein der Eltern statt
• Bei Besonderheiten oder Beeinträchtigungen wünschen wir uns eine informierende Kontaktaufnahme bei Anmeldung zum Kurs

Der Fortgeschrittenen-Kurs ist die fünfte Station der OLantis Schwimmschule für Seepferdchenbesitzer*innen ab ca. 6 bis 12 Jahren.

Zu Beginn erfolgt eine Aufteilung in verschiedene Leistungsstände, um in diesen jeweils die schwimmerischen Fähigkeiten zu fördern und für das Deutsche Schwimmabzeichen Bronze, Silber oder Gold zu trainieren. Das Training wird individuell an die schwimmerischen Fähigkeiten angepasst. Dieser Kurs findet ausschließlich im 25m Wettkampfbecken statt. Die Kursleitung führt aktiv Elterngespräche, um den bisherigen und möglichen weiteren Verlauf des Kurses zu besprechen.

Voraussetzungen:

• Erreichtes Mindestalter bei Kursbeginn
• Mein Kind kann Schwimmen und hat das Seepferdchen und kann mindestens 50m sicher Schwimmen in einem erkennbaren Schwimmstil
• Mein Kind hat keine Trennungsängste und kann sich von mir lösen. Der Kurs findet ohne Beisein der Eltern statt
• Bei Besonderheiten oder Beeinträchtigungen wünschen wir uns eine informierende Kontaktaufnahme bei Anmeldung zum Kurs

Der Schwimmkurs Silber, Gold und mehr ist die sechste Station der OLantis Schwimmschule für Bronzebesitzer*innen ab ca. 6-12 Jahren.

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits das Schwimmabzeichen Bronze besitzen und die dort verlangten Aufgaben sicher beherrschen. Während des Kursverlaufes wird die technikgerechte Ausführung der Schwimmarten Brust, Kraul und Rückenkraul analysiert und verbessert, sowie Kondition für die Aufgaben der nächsten Abzeichen aufgebaut. Streckentauchen, Startsprung und schnelles Wenden sind ebenfalls Bestandteil des Kurses. Koordinative Übungen bringen noch mehr Abwechslung in die Übungsstunden. Die Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit das Deutsche Schwimmabzeichen Silber oder Gold zu erlangen.
Auch Kinder, die bereits das Schwimmabzeichen Gold besitzen, sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Die Kursleitung führt aktiv Elterngespräche, um den bisherigen und möglichen weiteren Verlauf des Kurses zu besprechen.

Voraussetzungen:

• Erreichtes Mindestalter bei Kursbeginn
• Mein Kind kann Schwimmen und hat das Seepferdchen, sowie das Bronze-Abzeichen.
• Mein Kind hat keine Trennungsängste und kann sich von mir lösen. Der Kurs findet ohne Beisein der Eltern statt
• Bei Besonderheiten oder Beeinträchtigungen wünschen wir uns eine informierende Kontaktaufnahme bei Anmeldung zum Kurs

Der Schwimmkurs Gold plus / Juniorretter in Kreyenbrück ist die siebte Station der OLantis Schwimmschule für Bronzebesitzer*innen ab 10 bis 15 Jahren.

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder und Jugendliche, die nach Erlangung des Schwimmabzeichens Gold ihre schwimmerischen Fähigkeiten vertiefen wollen und auch erste Schritte in Richtung Rettungsschwimmen gehen wollen. Je nach Gruppenstärke wird in der ersten Kurshälfte die Technik der Schwimmarten Brust, Rücken und Kraul verbessert. Im weiteren Kursverlauf werden die ersten Techniken des Rettungsschwimmens und der Ersten Hilfe kindgerecht vermittelt. Bei regelmäßiger Kursteilnahme hat das Kind die Möglichkeit, die Prüfung zur Erlangung des DLRG-Abzeichens „Juniorretter“ abzulegen.

Voraussetzungen:

• Erreichtes Mindestalter bei Kursbeginn.
• Das Schwimmabzeichen Gold ist Voraussetzung für eine Teilnahem an diesem Kurs

In den Oster- und Herbstferien finden in den Stadtteilbädern in Eversten und Kreyenbrück Schwimmkurse statt. Angeboten werden Kurse für Anfänger*innen und für Fortgeschrittene, jeweils in den Vormittagsstunden.

Stilschwimmkurs für Anfänger*innen

Der Stilschwimmkurs für erwachsene Anfänger*innen ab 16 Jahren, die sicher im tiefen Wasser schwimmen können, bietet die Möglichkeit, andere Schwimmstile zu erlernen. Der Fokus liegt auf Kraul- und Rückenschwimmen, welches erlernt und vertieft wird. Beginnend in diesem Kurs werden die Grundlagen wie z.B. die korrekte Wasserlage und die „Basics“ zur Atmung thematisiert. Da auch hier immer von vielen individuellen schwimmerischen Startfähigkeiten ausgegangen wird, ist kein Kursdurchlauf wie der andere. Besonderes Augenmerk wird in diesem Kurs auf die Ganzheitlichkeit und dem gesundheitsbewussten Schwimmen gelegt.

Stilschwimmkurs für Fortgeschrittene

• Erreichtes Mindestalter bei Kursbeginn
• Sicheres Schwimmen einiger Bahnen im tiefen Wasser