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Für alle Altersrguppen
Rückenfit-Plus
Es erwartet Sie ein Übungskomplex für die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, sowie ein Tiefenmuskulaturtraining für die Bauch-, Hüft- und Gesäßmuskulatur. Dehn- und Beweglichkeitstraining lassen diese Stunde ausklingen.
Kurstermine 2019: Mittwochs 18.00 Uhr, 60 min., Gesamtzeit 150 min., 8 Einheiten 72 €